★ひよこ豆缶の汁　半分に煮詰めて冷やしたもの ★クリームタータ（無ければレモン汁か酢） 有機ローシュガー（グラインダーでパウダー状に粉砕） バニラエクストラクト

薄力粉 てんさい糖 生姜 米油 アーモンドミルク

△酒粕 △豆乳 ○太白ごま油 ○甜菜糖 ☆米粉 ☆アーモンドプードル ☆ベーキングパウダー ☆塩 あんこ

薄力粉 全粒粉 片栗粉 メープルシロップ 米油 豆乳

セモリナ粉 エクストラバージンオリーブオイル ぬるま湯 塩 デーツ（なつめやし） ナツメグ 水 きび砂糖

●人参(すり下ろす) ●バナナ(潰す) ●豆乳 ●レモン汁 ●フラックスミール、水 ○オーツ粉 ○甘味料 ○ベーキングパウダー ○シナモン ○ナツメグ・ジンジャーパウダー ・レーズン ・くるみ

オーツ粉 アーモンドプードル ニュートリショナルイースト 酒粕 味噌 甘味料 豆乳

りんご 米粉 片栗粉 砂糖(今回はきび砂糖) ベーキングパウダー 重曹 シナモン 油(今回は米油) 豆乳

フルーツミックス缶 お好きな砂糖 水（シロップと合わせて） 粉寒天

★薄力粉 ★ベーキングパウダー ★きび砂糖 □ココナッツオイル □豆乳orココナッツミルク くるみ