サツマイモ（焼いてある物） パンタグリエルチョコレート（85％カカオ） ココナッツオイル オーガニックコーンフレーク（イオン） マクロビ派（森永） バナナ

チョコレート 豆乳ヨーグルト メープルシロップ ヴィーガンバターorココナッツオイル

○デーツ(種を抜いて) ○オートミール ○無糖ピーナッツバター ○メープルシロップ ○塩 ☆ココナッツオイル(溶かす) ☆カカオパウダー(純ココア) ☆メープルシロップ

●小松菜 ●豆乳 ○オーツ粉 ○ベーキングパウダー ○甘味料 ○塩 ○シナモン

○フラックスシード（粉） ○潰したバナナ ○玄米粉 ○アーモンドプードル ○ココナッツシュガー ○天然塩 ベーキングパウダー 刻んだチョコレート 好みのナッツ

A.ひよこ豆(ゆでたもの) A.カカオパウダー A.アガベシロップ A.ココナッツオイル A.塩 B.ココナッツオイル B.カカオパウダー B.アガベシロップ

○米粉 ○ココナッツフラワー ○ベーキングパウダー △メープルシロップ △ココナッツオイル（溶かし済み） △潰したバナナ △植物性ミルク △フラックスシード（粉） またはチアシード

玄米(生) 白炒りゴマ 白練りゴマ 小麦粉 大豆粉 アーモンドプードル きび砂糖 米油 豆乳

無塩ローストミックスナッツ ココナッツシュガー　または　きび砂糖 純ココアパウダー ココナッツオイル 自然塩 トッピング お好みのナッツやドライフランボワーズなど アイシング 粉糖 レモン汁

こしあん すりごま きな粉 おからパウダー きな粉(まぶす用)