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高タンパク、低カロリーの大豆ミートを使ったそぼろです。糖質オフ、ダイエットに!そぼろごはんやおにぎりの具材に!乾燥タイプの大豆ミートを使用する場合は戻したら、しっかり水分を切ってから使用してください。生姜は多めに入れた方が大豆の独特の匂いを消してくれます。
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ベジヌードルを麺代わりにして新陳代謝を促す大根おろしと低カロリーのなめこでおろしぶっかけ麺風にしました。グルテンフリー、糖質制限中にも!ベジヌードルはズッキーニが柔らかくて生でも茹でても一番食べやすいですが、にんじんでも◎にんじんの場合は茹でた方が食べやすいです。 ベジヌードルカッターはクイジナートの電動のものを使用しています。手動式やピーラー型のものもあります。にんじんパスタは大豆ミートのボロネーゼにすると美味しいです!
おからで作っているためヘルシーで、腹持ちもいい簡単なお菓子です(^-^) 生地に、きな粉や抹茶を混ぜてもとっても美味しいです!
しっとりとした食べやすい卯の花です。使用する調味料にこだわるとより一層美味しくなります。
レモンの皮が入った爽やかな味のスコーンです。レモンとブルーポピーシードの組み合わせは相性抜群!とても美味しいのでぜひお試しください!
ビーツで色付けした桜色の白玉団子。ビーツの味はせず普通の白玉団子の味です。 クッキーの型を使い、桜やハートの形するととってもかわいいです ♪ ぜんざいだけでなくパフェなどに入れても素敵ですね。今の季節にピッタリ!是非お試しください!
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