A)潰したバナナ A)アガベシロップ A)ピーナッツバター A)アーモンドミルク B)オーツ粉 B)カカオパウダー B)ベーキングパウダー チョコチップ

オートミール チョコレートプロテインパウダー オーツミルク カカオパウダー ベーキングパウダー チョコチップ ⭐️チョコクリーム

A)バナナ A)アガベシロップ A)オーツ粉 A)アーモンドミルク A)ベーキングパウダー シナモンパウダー ココナッツオイル

コーンフラワー コーンスターチ 片栗粉 砂糖 水 長芋すりおろし 植物油 ベーキングパウダー

木綿豆腐 酒粕 白味噌 レモン汁 エリスリトール(お好みの甘味料やお砂糖) 粉寒天 大豆粉

○おからパウダー ○オートミール粉 ○米粉 ○黒ごま ○塩 好きなオイル メープル 豆乳

A)ひよこ豆 A)ピーナッツバター A)アガベシロップ オートミール 植物性ミルク ベーキングパウダー チョコチップ

○米粉 ○おからパウダー ○アーモンドプードル ○カカオ/ココアパウダー ☆絹ごし豆腐 ☆メープルシロップ ☆米油 ☆豆乳 デーツ(刻んでおく) ナッツやカカオニブ(刻んでおく)

A)熟したバナナ A)ピーナッツバター A)アーモンドミルク オーツ粉 抹茶パウダー 小さじ0.5 ホワイトチョコチップ ココナッツオイル

★薄力粉 ★アーモンドパウダー ★ベイキングパウダー ★白ごま ○無調整豆乳 ○オイル ○きび砂糖 ●かぼちゃ（皮取り除き後） ●メープルシロップ 白ごま