• 料理名・材料などのキーワード・ジャンルから検索

人気のキーワード

大豆ミート
ハンバーグ
じゃがいも
豆腐
オートミール
チーズケーキ
トマト
バナナ
クッキー
唐揚げ

ジャンルを選ぶ

調理時間を選ぶ

【ヘルシー】マグカップで作る簡単ケーキ🧁

  • おすすめポイント

    たった5分でできてしまう簡単でヘルシーなレシピ。朝ごはんの栄養補給にぴったりです✨チョコチップは乳製品不使用、チョコクリームはアガベシロップとココアパウダーから作られたものを使用しました⭐️高たんぱく・便秘解消にもってこいです🍫

    材料(1人分)

    オートミール 45g
    チョコレートプロテインパウダー 1スクープ
    オーツミルク 130ml
    カカオパウダー 小さじ1
    ベーキングパウダー 小さじ0.5
    チョコチップ 適量
    ⭐️チョコクリーム 適量

    作り方(10分)

    1

    材料を入れ、混ぜる。生地がまとまらない場合はオーツミルクを少しずつ足す。

    2

    お好みでチョコチップやチョコクリームを足す

    3

    チョコクリームを生地で覆い、500W3分間レンジで温める

    4

    完成💯

    PRコーナー