人気のキーワード
ジャンルを選ぶ
調理時間を選ぶ
10分以内
5人がいいねしました!
あろえ
naco
vegehealthy / ベジヘルシー
工藤 柊
りゅう
たった5分でできてしまう簡単でヘルシーなレシピ。朝ごはんの栄養補給にぴったりです✨チョコチップは乳製品不使用、チョコクリームはアガベシロップとココアパウダーから作られたものを使用しました⭐️高たんぱく・便秘解消にもってこいです🍫
1
材料を入れ、混ぜる。生地がまとまらない場合はオーツミルクを少しずつ足す。
2
お好みでチョコチップやチョコクリームを足す
3
チョコクリームを生地で覆い、500W3分間レンジで温める
4
完成💯
【蒸して和えるだけ】とろりハヤシライス風
【そば粉で作る】人参ミニマフィン
米粉のレモンクッキー
【タルト生地から野菜で作る】春のキッシュ
【オーツ粉で作る】キャロットミニパウンド
スナップエンドウと人参のピーナッツ和え
コメント