おからと米粉のガトーショコラ🍫
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このレシピについて
卵、バター、チョコレート、砂糖不使用のガトーショコラ🍫 豆腐を使ってヘルシーに。米粉だけでは、もちもちゴムみたいな食感になってしまうのですが、おからを入れる事でしっとりホロホロ感を出しました！✊🔥 一晩冷蔵庫で寝かすとさらに美味しいです🥰
材料（4こ）
| ○米粉 | 20g |
○おからパウダー
|
10g |
| ○アーモンドプードル | 10g |
| ○カカオ/ココアパウダー | 15g |
| ☆絹ごし豆腐 | 100g |
| ☆メープルシロップ | 20g |
| ☆米油 | 大さじ1 |
| ☆豆乳 | 大さじ2〜 |
| デーツ(刻んでおく) | 1個 |
|
ナッツやカカオニブ(刻んでおく)
|
適量 |
作り方 （ 10分以内 ）
1
○と☆を別のボウルで混ぜておく
2
☆に○を加えよく混ぜる
3
好きなトッピングを加え混ぜる
4
型に流し、170℃予熱のオーブンで30分焼き、冷蔵庫で寝かして完成!!
5
【裏ワザ😛】めんどくさい時は、材料を全てブレンダーにほりこんで混ぜてもOKです👌
コメント
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やった～!!✊🔥 ぜひリピートしてくださいね！🍄
しっとりしていてすごく美味しいです！おからのモソモソするイメージが180度変わりました。リピートします(*^^*)