全粒粉 ドライイースト 塩 水(常温)

絹ごし豆腐（水切りしない） ★米粉（粒子細かめもの） ★砂糖（てんさい糖もしくはきび砂糖） ★ドライイースト ぬるま湯 植物油 塩

人参 オートミール ココナッツオイル 豆乳 ○薄力粉 ○ベーキングパウダー ○砂糖 ○塩 ○シナモンパウダー ○veganチョコチップ

りんご 全粒粉 ☆甜菜糖 ☆ドライイースト 塩 豆乳 オリーブオイル

「パンケーキ」 オートミール ○全粒粉 ○ベーキングパウダー ○みりん ○豆乳 ○レモン汁 オリーブオイル 「塩キャラメルソース」 みりん 豆乳 塩

大豆ミート 醤油 メープルシロップ アボカド にんじん 紫キャベツ キャベツ

【A】 強力粉 全粒粉 【B】 塩 植物油（オリーブオイルなど） 水 てんさい糖 ドライイースト （分量外） 豆乳と塩

パン（動物性不使用のもの） 水切りした木綿豆腐 かぼちゃ 市販の卵なしマヨネーズ 塩 ★ブラックソルト（これポイント）

☆全粒粉 ☆紫芋パウダー ○ドライイースト ○甜菜糖 塩 豆乳 オリーブオイル 豆乳(照り用)

☆全粒粉 ☆おからパウダー ☆粉寒天 ○甜菜糖 ○ドライイースト 豆乳 オリーブオイル 豆乳(照り用)