じゃがいも お好きなオイル ハーブソルト （なければ青のりと塩）

乾燥ひよこ豆または水煮缶　 ☆塩 ☆オリーブオイル ☆芋澱粉または片栗粉 ☆豆乳 ☆粗挽き黒コショウ ☆ガーリックパウダー ☆コリアンダーバジル ☆オレガノ、タイム ☆パセリ、ナツメグ ☆スモークパプリカ ☆細かくしたローリエ ほうれん草 ヴィーガンバター 醤油

ライクチキン（likechicken） スイートチリソース 長芋 大根 白ねぎ カイワレ ベビーリーフ

ライクチキン（likechicken） 玉ねぎ にんにく セロリ パクチー トマト缶 塩 トルティーヤ

ライクチキン（likechicken） トルティーヤ にんじん 紫キャベツ 水菜 レタス スプラウト アーモンドミルク トマトケチャップ リンゴ酢 塩 カレー粉 パプリカパウダー a)

オーガニックピーナッツバタークランチ オーガニックメープルシロップ

お餅 カボチャ ココナッツミルク 小豆（甘くないもの） 植物性ミルク（オーツ、豆乳、アーモンド、水でも◎） 塩

金柑 ザクロ ☆リンゴ酢 ☆水 ☆甜菜糖 ☆塩 ローズマリー

具材 タピオカ小粒〜中粒 たくあん カシューナッツ ひじき茹でたもの きゅうり 高野豆腐 白ゴマ 亜麻仁油 醤油 ビーツ煮汁 ご飯 焼き海苔 てん菜糖 塩 ☆酢 ☆きび砂糖 ☆塩

金柑 きび砂糖 ウォッカまたは焼酎