水 黒糖 新生姜 レモン ミックスペッパー(ホール) クローブ(ホール) シナモンスティック バニラエクストラクト

★オートミール粉 ★粉砕したチアシード ★バナナ ★豆乳 ★レモン汁 ★甘味料 ★塩 ベーキングパウダー ココアクッキー スライスバナナ

【餅】 米粉 片栗粉 絹ごし豆腐 水 【タレ】 メープルシロップ 醤油

ひよこ豆 なす 黒練りごま レモン汁 塩 黒こしょう おにぎり用焼きのり（または寿司用のり） 玉ねぎ にんにく

★オートミール ★チアシード ★大豆粉 ★ベーキングパウダー ★塩 ☆水 ☆甘味料 ＊ナッツ ＊ラムレーズン ＊デーツ ＊オレンジの皮

★オートミール粉 ★ベーキングパウダー ★重曹 ★モリンガパウダー ★塩 ☆豆乳 ☆甘味料 ☆レモン汁 あんこ

【タマゴもどき】 底が丸い絹ごし豆腐 ペーストにしたカボチャ 塩 ニュートリショナルイースト 【オランデーズソース】 くり抜いた豆腐の残り アップルビネガー 白味噌 米油(風味の無い液体の油) マスタード ニュートリショナルイースト ターメリック ホワイトペッパー 塩

豆乳ヨーグルト にんにく（すりおろし） アガベシロップ 玄米酢 レモン汁 マスタード ホワイトペッパー 自然塩 ブラックソルト

★オートミール粉 ★ベーキングパウダー ★塩 ★黒ごま ★加熱したさつまいも ☆チアシード ☆水 ☆豆乳 ☆甘味料 ごま塩 メープルシロップ等 ☆レモン汁

★オートミール粉 ★大豆粉（アーモンドプードル） ★カカオパウダー ★塩 ★ベーキングパウダー ☆水or豆乳 ☆甘味料 オレンジの皮 チョコレート ドライオレンジ ナッツ デーツ