人気のキーワード
ジャンルを選ぶ
調理時間を選ぶ
30分以内
4人がいいねしました!
あいり | 蒸し料理研究家
haruka
あろえ
Soy王子
オートミール×さつまいも🍠 食物繊維たぁ〜ぷり…❤︎ ポイントは、表面のごま塩! 塩がさつまいものホッコリな甘さを引き立てるよ✨
1
チアシードを水で戻しておく
2
さつまいもを1cm角くらいにカットする🍠 ※トッピング用にちょっと置いといて!
3
お好みでさつまいもにメープルシロップをコーティング! 照りが出て美味しそうに…😆
4
オーブン180度余熱開始!
5
全部混ぜて型に流し込み、さつまいも、ごま塩をぱらぱら〜✨
6
20分焼く!
【かぼちゃなし】ミニかぼちゃ団子
青じそクリーミードレッシング
【材料2つ】蒸しキヌア で作るピザ生地
桜塩クッキー
れんこん入り かぼちゃ丸ごとグラタン
蒸し栗と椎茸の玄米リゾット
コメント