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vegehealthy / ベジヘルシー
haruka
あろえ
Soy王子
オートミール×さつまいも🍠 食物繊維たぁ〜ぷり…❤︎ ポイントは、表面のごま塩! 塩がさつまいものホッコリな甘さを引き立てるよ✨
1
チアシードを水で戻しておく
2
さつまいもを1cm角くらいにカットする🍠 ※トッピング用にちょっと置いといて!
3
お好みでさつまいもにメープルシロップをコーティング! 照りが出て美味しそうに…😆
4
オーブン180度余熱開始!
5
全部混ぜて型に流し込み、さつまいも、ごま塩をぱらぱら〜✨
6
20分焼く!
サッパリこってり♪なすの梅シソ蒲焼き丼
【蒸しトマト1個丸ごと】スクエアケーキ
枝豆となすの てり旨和え
【下処理いらない...?】 おくらぺ
【蒸しズッキーニで】ココアタルトアイス
米粉のチョコビスコッティ
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