バナナ オートミール カカオニブ シナモン ジンジャーパウダー ナツメグ

オーツミルク ココナッツオイル きび糖 蒸して潰したかぼちゃ 自然栽培小麦粉 ベーキングパウダー ☆ 蒸して潰したかぼちゃ ☆ココナッツミルクパウダー ☆アガベシロップ

バナナ ココナッツオイル 抹茶プロテイン クイックオーツ BP あんこ

★玄米粉(微細タイプ) ★片栗粉 ★アーモンドプードル 植物油(太白胡麻油など) 黒蜜 ★粉寒天 ★ジンジャーパウダー ★カルダモンパウダー ★シナモンパウダー ★ナツメグパウダー ★塩 トッピング用のナッツなど

オートミール 豆乳 米油 きび砂糖 塩 ベーキングパウダー

焼きイモ(蒸し/茹で) ココナッツオイル 米粉 塩

かぼちゃ じゃがいも 人参 ドライパセリ 米粉 粉末野菜ブイヨン 植物性バター 塩

米粉 片栗粉 砂糖 ベーキングパウダー 重曹 豆乳 油 むき栗 デーツ くるみ

豆乳 米油 甘味料(粉末のもの) レモン汁

かぼちゃ さつま芋 きび砂糖 甘麹(濃縮タイプの甘酒でもOK) ココナッツミルク(植物性ミルクでもOK) ココナッツオイル 塩