ライスペーパー 焼き海苔 揚げ油 カレー粉 塩 コショウ

【クラスト材料・下の部分】 お好みのナッツ類 オートミール シロップ（アガベやメープルなど） 【フィリング材料・チョコの部分】 アボガド ココアパウダー ココナッツオイル シロップ（アガベやメープルなど） シナモンパウダー（あれば） 【トッピング用】 ココナッツパウダーやナッツなど

○カカオバターorココナッツオイル ○きび糖 ○ココアパウダー ○豆乳 オートミール 砕いたアーモンド 無糖クランチピーナッツバター

小豆（乾燥） 熱湯 水（ぜんざい用 きび砂糖 塩 白玉粉 水（白玉団子用） ケール青汁　ザ・ケール マイルド風味

粉砕したオートミール オリーブオイル きび砂糖 水

バナナ アボガド アガベシロップ 豆乳 ココアパウダー お好みトッピング

ココナッツファイン　 ヘンプシード　 プロテインパウダー　 カシューバター　 ココナッツバター（溶かしたもの）　 デーツ　 抹茶パウダー　 バニラエクストラクト　 アーモンドプール（アーモンドフラワー）　 ヘンプシード

オートミール ココナッツオイル はちみつ(アガベシロップなどで代用可) 塩 アーモンドミルク バナナ ココアパウダー ナッツ

ターメリック（粉末）　 生姜（粉末） シナモン（粉末）　 黒コショウ　 ナツメグ　 クローブ（粉末）　 ココナッツオイル（溶かしたもの）　 メープルシロップ　 お湯　 ゴールデンラテペースト(ゴールデンラテ用)　 植物性ミルク　 甘味料　

オートミール 米粉 豆乳 バナナ ベーキングパウダー メープルシロップ オイル ジャム