玄米 ●デーツ ●水 ●アーモンド ●くるみ (●きな粉やルクマパウダー)

十穀シリアル Veganチョコ

ナッツ(お好きなもので) ココナッツシュガー 水 塩 シナモン

オートミール ナッツ(お好きなもの) ココナッツシュガー ココナッツオイル 水 ココナッツ・ドライフルーツ・種子類 シナモン・ココア・抹茶など

新生姜 水 きび砂糖 アガベシロップ または メープルシロップ スターアニス シナモンスティック 鷹の爪 粒胡椒 クローブ お好みで レモン汁

甘夏の皮 きび砂糖 水

紅茶の茶葉 プラントベースミルク 砂糖 オイル お酢 薄力粉 ベーキングパウダー

オートミール バナナ お好みの砂糖 シナモン

A.強力全粒粉 　重曹 　粉末黒砂糖 B.水 　菜種油

豆乳 砂糖 ココア タピオカ粉 アガー