豆乳 植物油 酢 塩 砂糖

絹豆腐 オリーブオイル りんご酢 レモン汁 塩

市販甘酒　写真は自作

お好みの味噌　出来れば２種 玉ねぎ人参の煮たもの　少しの昆布だしとレンジ加熱オッケー 刻み昆布 お好みの具　カットわかめなど乾燥ものがベター