無調整豆乳 ココナッツミルク（又はクリーム） きび砂糖 米粉 白味噌 ターメリックパウダー（なくてもOK） ★レモン汁 ★レモンの皮のすりおろし ☆水 ☆粉寒天 ■スポンジケーキ ヴィーガンパンケーキミックス 無調整豆乳

きび砂糖(又はてんさい糖) 水 ココナッツクリーム ★木綿豆腐（水切りしない） ★玄米粉(又は米粉) ★白味噌 ★レモン汁 ★無香ココナッツオイル(なければ米油や太白胡麻油) 粉寒天 水

①クラスト Aナッツ Aカカオニブ Aレーズン B甘酒 ②フィリング A木綿豆腐 A甘酒 A酒粕 A豆乳 Aナッツバター Aココナッツオイル A白味噌 B米粉 Bきび砂糖 ③トッピング お好きなナッツバター

豆腐 大豆粉 メープルシロップ ニュートリショナルイースト ベーキングパウダー

水切り木綿豆腐 ピーナッツバター 酒粕 レモン汁 甘味料 白玉粉 白味噌 アーモンドプルーフ 甘酒

木綿豆腐 酒粕 白味噌 レモン汁 エリスリトール(お好みの甘味料やお砂糖) 粉寒天 大豆粉

【土台】 デーツ ナッツ オートミール 【フィリング】 絹ごし豆腐 豆乳ヨーグルト 炊いたごはん アーモンドプードル 抹茶 レモン汁 メープルシロップ 白みそ 塩 ニュートリショナルイースト 好きなトッピング

「クラスト」 ☆デーツ ☆水 ○ココナッツオイル ○砕いたくるみ 「フィリング」 カシューナッツ ココナッツオイル レモン(皮も使うので国産) 水 アガベシロップ

［クラスト］ ナッツ デーツ ［A］ 豆乳ヨーグルト 絹ごし豆腐 オートミール粉 アーモンドプードル ［B］ アガベシロップ 白味噌 レモン汁 塩 ニュートリショナルイースト ［トッピング］ ブルーベリー

ータルト台ー オートミール ココナッツオイル(溶かす) 豆乳 甜菜糖 塩 「チーズケーキ生地」 ☆絹豆腐 ☆甜菜糖 ☆レモン汁 ☆ニュートリショナルイースト ☆味噌 ☆ココナッツオイル オートミール