きゅうり 水 酢 醤油 みりん

じゃがいも いぶりがっこ ビヨンドトーフ（キューブタイプ） 塩 こしょう 顆粒野菜だし 小麦粉（衣用） パン粉

なす しめじ 大豆ミート しょうゆ 粒状昆布だし 油(お好み)

小松菜(葉部分) 納豆(昆布出汁) しょうゆ

玉ねぎ 菜種油 醤油 みりん

トマト ●出し汁 ●醤油麹 ●みりん ●甜菜糖 ●海塩 飾り用大葉

ズッキーニ にんにく オリーブオイル 塩こしょう

胡瓜 人参 山芋 ゴマ とろろ昆布 砂糖 塩 酢

ピーマン 塩昆布

塩わかめ ゆでたけのこ お酢 砂糖