木綿豆腐 トマト 三つ葉 オリーブオイル 味噌

固い豆腐（木綿なら水切りしてください） 白菜（かキャベツ） ●片栗粉 ▽しいたけ ▽にんにく ▽しょうが ▽ねぎ ▽味噌 ▽ゴマ油 餃子の皮（30枚） ◎水 ◎小麦粉 ★しょうゆ ★リンゴ酢（米酢や黒酢でも） ★豆板醤（ラー油） ★ごま油

大豆ミートブロックタイプ 玉蒟蒻 豆板醤 豆味噌 みりん 黒糖 醤油 ニンニクすり下ろし コチュジャンお好みで お酒 水 出汁 ごま油

木綿豆腐 大豆ミート（フィレタイプ・乾燥） ごぼう 玉ねぎ しらたき 万能ねぎ 醤油　★ みりん　★ 酒　★ きび砂糖　★ 昆布出汁　★ 七味唐辛子

生湯葉 ターメリック ニュートリショナルイースト 水 なたね油 塩胡椒

なす（中サイズ） 塩胡椒 片栗粉 ●醤油 ●コチュジャン ●甘味料（メープルシロップ、麦芽糖、砂糖など） ●にんにく（みじん切り）

厚揚げ 生姜 大根 ニンニク 玉ねぎ リンゴ 醤油 薄力粉 片栗粉 水 塩コショウ

市販大豆の煮豆のパック 小ぶりサツマイモ 薄力粉または米粉 水 揚げ油

紫玉ねぎ ○アガベシロップ ○酢 ポピーシード ○塩

きゅうり 塩 しょうが 輪切り唐辛子 白ごま 昆布（乾燥） 醤油 酒 酢 きび砂糖