ベジミートそぼろ乾燥で 水切り豆腐 片栗粉または米粉 焼き油または揚げ油 味付け　塩コショウ 味付け　米油 味付け　醤油 味付け　植物性だけのデミグラス

生おから オーツ粉 ひよこ豆粉 ニュートリショナルイースト ガーリックパウダー 塩 オレガノ/バジル 胡椒

里芋 昆布茶 梅干し 大葉

高野豆腐 てんさい糖 酒 醤油

えのき ほうれん草 ごま油 醤油 お酢 ラー油 炒りごま

紫玉ねぎ オリーブオイル お酢 きび砂糖 塩

アボカド ごま油 醤油 すりおろしニンニク

ビーツ 人参 醤油 お酒 みりん 炒りごま

えのき ピーマン 醤油 お酒 みりん 炒りごま

木綿豆腐 キムチ 納豆 ごま油 水 コチュジャン（ヴィーガン用） 刻みねぎ