ラディッシュ ラディッシュの葉 えのき ニンニク 鷹の爪 オリーブオイル 塩 胡椒

大根 山芋 醤油 片栗粉 薄力粉 ベジタブルオイル

大豆ミートブロック乾燥タイプ ⭐︎醤油 ⭐︎みりん △豆乳ヨーグルト △カレー粉 △パプリカパウダー △塩胡椒

キャベツ 山芋 じゃがいも 青唐辛子 醤油 塩 油

厚揚げ(焼き豆腐や木綿豆腐でも◎) ひよこ豆(お好きな豆で◎) 青唐辛子　又は　鷹の爪 ☆しょうゆ ☆水飴(みりんでも◎) ☆コチュジャン ☆砂糖 ごま ごま油

【A】さつまいも 【A】紫芋 【B】アガベシロップ 【B】お好きな植物性ミルク

キャベツ（みじん切り） 大豆ミート（戻した量） 片栗粉 しょうが にんにく しそ 餃子の皮 水(蒸す時用) 油

厚揚げ ★キャベツ ★玉ねぎ ★しめじ キムチ 醤油 塩コショウ ごま油 白ごま

こんにゃく 人参 切り干し大根 昆布 砂糖(きび糖使用) 醤油 みりん

人参 きゅうり キャベツ ★砂糖 ★甜麺醤 ○酒　　 ○醤油 ○みりん ごま油 テンペ