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さっぱりとしたものが食べたいときにオススメです。濃いめの味付けにしてご飯のお供にしても、薄めにして副菜にしてもよいです。
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発酵無しなのであっという間に出来上がります( ＾ω＾ ) オリーブオイルがほのかに効いて腹持ちがいいパンです♪
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がっつり食べたいときにオススメです。厚揚げの上にかけるシラチャーソースが苦手に方はトマトケチャップに変えてもOK
出汁をとっておけばすぐに作れて 味も安定して出せるので 実は簡単メニューなのです🍅🍷 見た目の華やかさも出しやすいので 是非、一度お試しあれ🐰🥗
にんじんはドライにしてもきゅうりほど食感の変化はありませんが、青臭さが消え、甘味も凝縮されます。にんじん嫌いのお子様も食べてくれるかも？
材料、手順も少ないので簡単！玉ねぎは無くても大丈夫ですが、あった方が甘みが増します✨
野菜はお好みのもので。 冷凍もできるので、まとめて作っても！
飲む美容液と言われるkombuchaを作っています♡ スムージー以外でkombuchaを使ったRaw foodを作りたいと思い出来上がったドレッシングです♡ 残ったドレッシングはガラス瓶などに入れ3日ほど保存できますよ♬
自然の甘みである生麹の甘酒とドライデーツを使ったRawfoodスイーツの良さを体感できるアイスです♡ 又、身体だけではなく心や魂も整えられるようにクリスタルの波動を転写した波動水《ジェムウォーター》と《フラワーエッセンス》を使い心身魂が喜ぶRawチョコアイスに仕上げてみました♡
米粉でもっちり、甘さ控えめのケーキです♪くるみがアクセントになってます(^-^) チョコレート無しでも美味しいと思います！ ココナッツオイルが無い時はオリーブオイルなど使用してください。
