豆乳 玉ねぎ 白菜 人参 ブロッコリー 米油 ○片栗粉 ○味噌 ○塩コショウ ○粒状昆布だし ○お水

かぼちゃ 玉ねぎ 太白ごま油 アーモンドミルク オーサワの野菜ブイヨン（あれば） 塩麹 味噌

アボカド 豆乳 インスタントカシューチーズ レモン汁 塩 蕎麦の実

木綿豆腐 細ネギ 粒状昆布だし 水

玉ねぎ 炊いた玄米ごはん にんじん 切り干し大根 ミックスビーンズ ブロッコリー 水 醤油麹 昆布

蕪 舞茸 さつまいも 水 野菜ブイヨン 成分無調整豆乳 塩麹 蕪の葉

舞茸 しめじ えのき 干し椎茸 生姜 海老芋 白ねぎ 日本酒 椎茸戻し汁 豆乳 自然塩 塩麹 味噌 淡口醤油 柚の皮（あれば）

緑豆 オートミール 野菜出汁 クミンパウダー カレー粉 豆乳 塩

切り干し大根戻し汁 ごぼう にんじん いんげん 醤油麹 お好みで 生姜細切り

大根 人参 里芋 さつま芋 ごぼう 太ねぎ 厚揚げ 舞茸 こんにゃく 野菜だし汁 塩麹 ごま油