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クリームパスタやリゾットなどにもアレンジできます！
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このスコーンのレシピは混ぜて焼くだけなのでとっても簡単です！ブルーポピーシードとドライマンゴーの組み合わせもよく合います。ぜひお試しください！
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工藤 柊
結構食べ応えのある皮なのでごはんはいれなくても満足できるはず！ダイエットにおすすめ🙆♀️オイルの量は生おからの水分をみながら決めてね！
水切りした木綿豆腐は食感が卵に近く、ターメリックを入れることによって見た目も卵のようです。
コメント
外はサクッと、中はモチッとしっとりの玄米粉のスコーンです。りんごの甘味と美味しさが詰まった有機アップルソースを生地に加えたシナモンアップル味に！グルテンフリーです。玄米粉の代わりに米粉でも◎6cmセルクルがない場合は、お米の計量カップで抜いても◎焼き過ぎると固くなるので気をつけてください。
かぼちゃと小豆のカレー味の蒸し煮です。そのまま食べる以外に、春巻きやサモサの具にしたり、マヨネーズで和えてサラダにするなど、色々な使い方が出来ます。小豆をかぼちゃに置き換えて、かぼちゃだけで作ることも可能だと思います。
ごま油を使わないあっさりナムル風です。すりごまと粉山椒の風味が◎ズッキーニは塩もみしてナムルや酢の物にすると美味しく食べることができます！
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大豆マン
高タンパク、低カロリーの大豆ミートを使ったそぼろです。糖質オフ、ダイエットに！そぼろごはんやおにぎりの具材に！乾燥タイプの大豆ミートを使用する場合は戻したら、しっかり水分を切ってから使用してください。生姜は多めに入れた方が大豆の独特の匂いを消してくれます。
