アーモンド クルミ カシューナッツ

玉ねぎ ニンニク 好きなオイル

ピーナッツ （好みで）メープルシロップ （好みで）オイル

トマト缶 にんにく たまねぎ オリーブオイル 塩 こしょう 野菜ブイヨン（顆粒） ハーブ（オレガノ、ドライバジル、ローレルなど）

酢 しょうゆ 乾燥昆布 煮切りみりん

白練りごま 白炒りごま 豆板醤 しょうゆ 酢 きび砂糖 湯 辣油

じゃがいも にんにく 米油 塩 こしょう オレガノ 水 レモン果汁

殻付き落花生 塩 きび砂糖 米油

トマト缶 玉ねぎ 醤油 塩 調理酒 オリーブ油

ひよこ豆（水煮） レモン汁 植物油 塩