豆乳 サラダ油 メープルシロップ 小麦粉 米粉 きび砂糖 ベーキングパウダー 塩 バナナ くるみ

a薄力粉 aベーキングパウダー a純ココア bきび砂糖 b豆乳 b菜種油 bメープルシロップ チョコチップ

a薄力粉 aベーキングパウダー bきび砂糖 b豆乳 b菜種油 bメープルシロップ くるみ バナナ(崩す)

小麦粉 アーモンドプードル ピュアココアパウダー ベーキングパウダー お好きなお砂糖類 水切り豆腐 植物性ミルク 植物性オイル

豆乳 きび･甜菜糖などの甘味料 ココナッツオイル

冷凍バナナ（凍らせておく） ブルーベリー ミントの葉（飾り用）

バナナ オートミール 無糖ピーナッツバター レーズン くるみ シナモン

冷凍バナナ ヘンプシード フラックスシード ローカカオパウダー バニラパウダー（あれば） 浄水 （飾り用）冷凍ブルーベリー （飾り用）ローカカオパウダー

オートミール ココナッツファイン 全粒粉小麦粉やグラハム粉 てん菜糖 お好きなドライフルーツ コーンスターチ 菜種油またはごま油 豆乳

米粉 無調整豆乳 なたね油または白ごま油 ベーキングパウダー メープルシロップ 黒豆甘納豆 塩