デーツ クルミ ●ローカシューナッツ ●レモン汁 ●ココナッツオイル ●ココナッツミルク ●メープルシロップ（もしくは他の甘味料） フルーツ、ピーナッツバターなどお好みのもの

A: 全粒粉 A: ココナッツオイル A: メープルシロップ B: りんご B: ココナッツオイル B: シナモン B: てんさい糖

全粒粉 小麦粉 シナモン 米粉油 豆乳 メープル レーズン

絹豆腐 小麦粉 米粉 キビ砂糖 米油

玄米粉 または 米粉 おからパウダー アーモンドプードル 粉糖 太白ごま油 バニラエッセンス 自然塩 フレイバー アールグレイ茶葉 または 塩麹 ※（）内の分量は約40個分です 仕上げ用粉糖

★エキストラヴァージンrawココナッツオイル ★rawカカオパウダー ★rawマカパウダー ★rawルクマパウダー ★メープルシロップ ★ヒマラヤピンクソルト ★フェヌグリーク（なくても可） 煎りハトムギ ゴジベリー カカオニブ

玄米粉 または 米粉 太白ごま油 豆乳 自然塩 スイーツ系タルト きび砂糖 アーモンドプードル

全粒粉 塩 乾燥バジル オリーブオイル 水

タルト生地 くるみ アーモンド デーツ 全粒粉クラッカー または 玄米クラッカー 純ココアパウダー ココナッツオイル アガベシロップ または メープルシロップ 自然塩 チーズフィリング 豆乳チーズ カシューナッツ アーモンドミルク ココナッツオイル アガベシロップ または メープルシロップ 自然塩

アーモンドミルク アガー きび砂糖 塩麹 ラム酒 バニラエッセンス お好みで アガベシロップやメープルシロップ