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大豆ミートと玉ねぎとご飯だけあればできるチャーハンです。いつものごとく、簡単で美味しいレシピ！
| 玄米 | １合 |
| 大豆ミート | お好み |
| 玉ねぎ | １玉 |
| ごま油 | 大さじ１ |
| 塩コショウ | お好み |
| 粒状昆布だし | 半袋 |
1
大豆ミートを湯戻し、玉ねぎをみじん切り。
2
ごま油をフライパンに引き、中火で玉ねぎを炒める。
3
玉ねぎの色が変わってきたら、大豆ミート、玄米、調味料を全て加えて水分が飛ぶまで更に炒める。完成。
1
昆布だしはどこにいったんでしょう、、