ピーナッツバターのもちもち焼きドーナツ

  • おすすめポイント

    この焼きドーナツはヘルシー志向の方におすすめです☀️ 砂糖不使用・オイル不使用はもちろんですが 普通のペースト状のピーナッツバターより粉末タイプの方がカロリーが抑えられます😚 (トッピングなしの場合この焼きドーナツひとつで83カロリー です‼︎) ・ もう少し甘い方がいいという方はお砂糖を足してみてください🙏 ・ 生地は米粉とバナナのおかげで もっちもっちになりました‼︎ ・ ヘルシーかつ身体にいいものを取り入れて  おやつも楽しみましょう😄

    材料(4つ分)

    A バナナ 75g
    A 豆乳 20g
    A メープルシロップ 10g
    A バニラエッセンス 少々
    A ピンクソルト(塩) 少々
    A シナモンパウダー 少々
    B 米粉 50g
    B 粉末ピーナッツバターパウダー 13g
    B ベーキングパウダー 3g
    トッピング -
    粉末ピーナッツバターパウダー 10g
    20g
    ヘーゼルナッツ 5つ

    作り方(20分)

    1

    オーブンを180度に予熱しておく

    2

    バナナをマッシュする

    3

    ボウルにマッシュしたバナナと残りのAの材料を全て入れ混ぜる

    4

    別のボウルにBを入れ 軽く混ぜたら3と合わせる

    5

    4をしっかりヘラで混ぜたら 型に流し入れ、高めの位置から何度か落とし空気を抜く

    6

    180度に予熱したオーブンで10分焼く

    7

    焼いている間に トッピング用のピーナッツバターパウダーと水を混ぜピーナッツバターを作る

    8

    焼き終わったドーナツが冷めたら 7をかけてかけて砕いたヘーゼルナッツをちらす

    9

    私が使用したピーナッツバターパウダーはiHerbで買えます☺️ (砂糖は入っていないタイプです)

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