チョコレートバー

  • おすすめポイント

    簡単でヘルシーでおいしいです!

    材料(4人分)

    バナナ 1/2本
    ピーナッツバター 大さじ3
    オーツ麦 1/2カップ
    デーツ 8個くらい
    小さじ1
    少々
    ナッツ ひとつかみ
    ドライフルーツ 少々
    チョコレート 適量

    作り方(30分)

    1

    バナナ、ピーナッツバターをフードプロセッサーで粉砕する。

    2

    ①にオーツ麦を加え、フードプロセッサーで混ぜ合わせる。

    3

    ②を小さめのタッパーに敷き詰める。

    4

    お好みのナッツを刻んでのせる。

    5

    フードプロセッサーに、デーツと水を入れ、粉砕する。デーツの食感が少し残るくらいがおすすめです。

    6

    ④に⑤をのせ、塩を振りかけたら、冷蔵庫か冷凍庫で冷やし固める。

    7

    固まったら好みの大きさに切り分ける。

    8

    チョコレートを溶かしてコーティングする。

    9

    ドライフルーツやナッツをトッピングする。

    コメント

    早速、手順画像入っての投稿!分かりやすいです!!

    12日前
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