チョコレートバー
1
このレシピについて
簡単でヘルシーでおいしいです！
材料（4人分）
| バナナ | 1/2本 |
| ピーナッツバター | 大さじ3 |
| オーツ麦 | 1/2カップ |
| デーツ | 8個くらい |
| 水 | 小さじ1 |
| 塩 | 少々 |
| ナッツ | ひとつかみ |
| ドライフルーツ | 少々 |
| チョコレート | 適量 |
作り方 （ 30分以内 ）
1
バナナ、ピーナッツバターをフードプロセッサーで粉砕する。
2
①にオーツ麦を加え、フードプロセッサーで混ぜ合わせる。
3
②を小さめのタッパーに敷き詰める。
4
お好みのナッツを刻んでのせる。
5
フードプロセッサーに、デーツと水を入れ、粉砕する。デーツの食感が少し残るくらいがおすすめです。
6
④に⑤をのせ、塩を振りかけたら、冷蔵庫か冷凍庫で冷やし固める。
7
固まったら好みの大きさに切り分ける。
8
チョコレートを溶かしてコーティングする。
9
ドライフルーツやナッツをトッピングする。
コメント
PRコーナー
早速、手順画像入っての投稿！分かりやすいです！！