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玉ねぎ丸ごとvegeオニオンスープ

  • このレシピについて

    血液レベルできれいになっちゃう!美肌スープ!! シリカ水(ケイ素)で美容効果がぐっとアップ(^○^)

    材料(2杯分)

    大玉玉ねぎ 1玉
    米油 大さじ1
    天然塩 適量
    野菜コンソメ 小さじ2
    水orシリカ水 250ml

    作り方(20分以内)

    1

    玉ねぎを半分にカット! 片方はフードプロセッサーですりおろし もう片方は3〜5mm幅にスライスする

    2

    鍋に米油をひきスライスした玉ねぎを入れ、塩を軽くふって 弱火でくたくたになるまで炒める(10分程度)

    3

    すりおろし玉ねぎも加え、全体が飴色になったら ⁡

    4

    コンソメと水を加えて5〜10分煮込んで『完成』

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