玉ねぎ丸ごとvegeオニオンスープ
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このレシピについて
血液レベルできれいになっちゃう！美肌スープ！！ シリカ水(ケイ素)で美容効果がぐっとアップ(^○^)
材料（2杯分）
| 大玉玉ねぎ | 1玉 |
| 米油 | 大さじ１ |
| 天然塩 | 適量 |
| 野菜コンソメ | 小さじ2 |
| 水orシリカ水 | 250ml |
作り方 （ 20分以内 ）
1
玉ねぎを半分にカット！ 片方はフードプロセッサーですりおろし もう片方は3〜5mm幅にスライスする
2
鍋に米油をひきスライスした玉ねぎを入れ、塩を軽くふって 弱火でくたくたになるまで炒める(10分程度)
3
すりおろし玉ねぎも加え、全体が飴色になったら
4
コンソメと水を加えて5〜10分煮込んで『完成』
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