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さつまいもオートミールバー

  • このレシピについて

    そのままおやつとしても、ヨーグルトやスムージーボウルのトッピングとして食べても美味しいです - ̗̀ ♡ ̖́- 焼き芋の甘さによって甘味料の量を調整してください!チョコとナッツはお好みで𓂃𓈒𓏸

    材料(型1枚分)

    さつまいも(焼き芋) 1本(約200g)
    粉砕したオートミール 50g
    メープルシロップ(甘味料) 小さじ1
    シナモン 小さじ4分の1
    ベーキングパウダー 小さじ4分の1
    ひとつまみ
    ナッツ(アーモンドやくるみ) 好きなだけ
    チョコレート お好みで

    作り方(30分以内)

    1

    さつまいもを焼く(190℃のオーブンで40分 または 10分程度茹でる)

    2

    焼き芋を潰し、チョコ(トッピング)以外の材料を混ぜる(手を使うとやりやすいです)

    3

    型に入れて180℃のオーブンで20分焼く

    4

    粗熱をとってから溶かしたチョコをかける

    5

    完全に冷めてから食べやすいサイズに切り分ける

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