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naco
あろえ
vegehealthy / ベジヘルシー
工藤 柊
しまこ
vege_kukka
Yuki
そのままおやつとしても、ヨーグルトやスムージーボウルのトッピングとして食べても美味しいです - ̗̀ ♡ ̖́- 焼き芋の甘さによって甘味料の量を調整してください!チョコとナッツはお好みで𓂃𓈒𓏸
1
さつまいもを焼く(190℃のオーブンで40分 または 10分程度茹でる)
2
焼き芋を潰し、チョコ(トッピング)以外の材料を混ぜる(手を使うとやりやすいです)
3
型に入れて180℃のオーブンで20分焼く
4
粗熱をとってから溶かしたチョコをかける
5
完全に冷めてから食べやすいサイズに切り分ける
ブロッコリーとえのきの和え物
餃子の皮で簡単★ワンタンスープ
ニラのジョン(グルテンフリー)
砂糖なし、植物素材のフレンチトースト
GF・砂糖不使用 バナナケーキ
ノンオイルマーマレードグラノーラ
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