キャロットケーキ・ベークドオーツ
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このレシピについて
キャロットケーキが食べたい🥕！！って時にほっこり大満足な一品♡ ちょっと時間かかるけど...。ぜひお試しください🐰♡
材料（１人分）
| にんじん | 1/2本 |
| バナナ | 1/2本 |
| プルーン | ３粒 |
| オーツ麦 | 1/2カップ |
| 小麦粉 | 大さじ１ |
| 豆乳 | 1/4カップ |
| くるみ＋ひまわり種 | 1/4カップ |
| シナモン | 小さじ１ |
| 冷凍ベリー | 1/4カップ |
作り方 （ 90分以内 ）
1
オーブンを190度に予熱しておきます。
2
にんじんを荒めにすりおろし、バナナとプルーンも荒めにつぶします。
3
(1)にシナモンを混ぜ、豆乳を徐々に混ぜ合わせていきます。
4
小麦、オーツ麦、くるみ、冷凍ベリーを混ぜあわせます。
5
オーブンで45分焼き、完成です！！
6
※お好みでヨーグルトやココナッツをトッピングしてください♡
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