小松菜と生椎茸炒め黒胡麻風味
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このレシピについて
小松菜でカルシウムや 黒胡麻など栄養価あります 人参か赤パプリカ入れると色味良くなります
材料（1人分）
| 小松菜 | １束 |
| 生椎茸 | ２個 |
| 切干大根 | ３０g |
| もやし | ３０g |
| 黒胡麻 | 少々 |
| 砂糖 | 大2 |
| 醤油 | 大１ |
| 油 | 大１ |
作り方 （ 0分以内 ）
1
切干大根をお湯につけもどす 小松菜は３センチ幅 生椎茸は細切りに切る
2
油をひき 小松菜 もやし 生椎茸を炒め 切干大根を水切りし３センチ幅に切り一緒に炒める
3
砂糖と醤油で味付け 最後に黒胡麻を入れ軽く炒める
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