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工藤 柊
さゆ
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Ayumi
脂肪燃焼効果とアンチエイジング効果のあるアボカドをスムージー以外で朝ごはんにサッと作れるようにポタージュにしました。温めても◎そのままだとあっさり爽やかな味ですがフライドオニオンをトッピングすると味に深みとコクが出ます。
1
アボカドは半分に切り種を取ったらスプーンでくり抜く。
2
ミキサーかブレンダーカップにアボカド、レモン汁、中華だし、豆乳を入れて滑らかになるまで攪拌する。
3
器に注いで市販のフライドオニオンをトッピングする。
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