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工藤 柊
vegehealthy / ベジヘルシー
大豆マン
切って干して、シンプルだけどおいしい簡単おやつ
1
電気圧力鍋にさつまいもと水を入れ、15分!
2
水を切ってスライス(今回は栄養満点皮ごと=自然栽培の場合オススメ) ザルなどに並べて乾かすだけ(^○^)
3
ソフトは1~2日・硬めは3~5日ほどお天気の日に干してみてね!
かわいい!!笑
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米粉の味噌マドレーヌ
【蒸しデーツで】桜ときな粉のミニマフィン
【レンズ豆入り】キャベツのコールスロー風
菊芋と切り干し大根の白ごま海苔和え
【蒸しすぎた赤レンズ豆で】人参ケーキ
【レンズ豆入り】カブの甘酢和え
かわいい!!笑