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edamame
vegehealthy / ベジヘルシー
大豆マン
haruka
アンチエイジングにも効果的な茗荷と、美容に嬉しいお酢で。毎日食べれる簡単つくおき(^○^)
1
みょうがを縦半分にカット
2
鍋で30秒ほどさっと茹でる
3
合わせておいた漬けだれに、温かいまま入れて。粗熱をとって冷蔵庫で一晩!完成!
かぼちゃとムング豆の ふんわりバーグ
準備1分!レアチーズケーキ風おやつ
赤レンズ豆のグラノーラ/ふりかけ
【精進料理】小松菜の油揚げと辛子和え
【濃厚でも重すぎない】かぼちゃサラダ
赤レンズ豆のみたらし団子風
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