オクラのフライ
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このレシピについて
お好みで、ハーブ、カレー粉、ガーリックパウダーなどを追加して、味を変えるのもおすすめです。
材料（2人分）
| オクラ | 8本 |
| 豆乳 | 大さじ3 |
| コーンミール | 大さじ3 |
| 塩 | 少々 |
| 胡椒 | 少々 |
| 揚げ油 | 適量 |
作り方 （ 10分以内 ）
1
オクラを洗い、1cmほどに切る。
2
ボウルに豆乳を入れ、そこにオクラを入れて絡める。
3
コーンミール、塩、胡椒を混ぜたものをオクラにまぶす。
4
油で揚げたらできあがり。
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お好みで、ハーブ、カレー粉、ガーリックパウダーなどを追加して、味を変えるのもおすすめです。
| オクラ | 8本 |
| 豆乳 | 大さじ3 |
| コーンミール | 大さじ3 |
| 塩 | 少々 |
| 胡椒 | 少々 |
| 揚げ油 | 適量 |
1
オクラを洗い、1cmほどに切る。
2
ボウルに豆乳を入れ、そこにオクラを入れて絡める。
3
コーンミール、塩、胡椒を混ぜたものをオクラにまぶす。
4
油で揚げたらできあがり。
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