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vegehealthy / ベジヘルシー
ゆっき
umi
haruka
ついてるちゃん
痺辛がご飯に合う!!!HOTなおかずをお楽しみください(^○^)
1
大豆ミートを湯戻ししておく
2
△はみじん切りに、れんこんは3mmスライスし水にさらす
3
胡麻油を引いたフライパンにスパイス→△→大豆ミート/れんこんの順で加え炒める
4
合わせておいた「○」も加え、水分が飛んだら完成!
米粉の味噌マドレーヌ
【蒸しデーツで】桜ときな粉のミニマフィン
【レンズ豆入り】キャベツのコールスロー風
菊芋と切り干し大根の白ごま海苔和え
【蒸しすぎた赤レンズ豆で】人参ケーキ
【レンズ豆入り】カブの甘酢和え
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