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わたしの菜食ごはんと、おやつ
vegehealthy / ベジヘルシー
工藤 柊
naco
haruka
栄養たっぷりな反面、クセや臭みが強いノニをとっても食べやすくアレンジしたレシピです! 抗酸化作用が高いので、疲れがちな目のケアにも効果的(^○^)
1
ノニ・ミックスベリー・アガベシロップを、フープロやミキサーで混ぜ合わせる
2
器に、潰したバナナ→ヨーグルト→(1)ソースの順でかければ『完成』
米粉の味噌マドレーヌ
【蒸しデーツで】桜ときな粉のミニマフィン
【レンズ豆入り】キャベツのコールスロー風
菊芋と切り干し大根の白ごま海苔和え
【蒸しすぎた赤レンズ豆で】人参ケーキ
【レンズ豆入り】カブの甘酢和え
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