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わたしの菜食ごはんと、おやつ
あいり | 蒸し料理研究家
工藤 柊
naco
haruka
栄養たっぷりな反面、クセや臭みが強いノニをとっても食べやすくアレンジしたレシピです! 抗酸化作用が高いので、疲れがちな目のケアにも効果的(^○^)
1
ノニ・ミックスベリー・アガベシロップを、フープロやミキサーで混ぜ合わせる
2
器に、潰したバナナ→ヨーグルト→(1)ソースの順でかければ『完成』
キャロットスパイスソテー
リース風 もやしと切り干し大根の塩麹和え
フルーツパン(Früchtebrot)
白菜とひよこ豆の 濃厚コク旨ディップ
小松菜とえのきのとろり濃厚グラタン
ボトム生地をりんごで作る タルト
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