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AKKO
あいり | 蒸し料理研究家
工藤 柊
大豆マン
naco
ichigo🍓
暑い季節や、アイスが食べたいけど罪悪感はいらない><という時におすすめです! ミルクはオーツやアーモンド、ココナッツなどお好みでアレンジしてみて(^○^)
1
指定の分量よりもやや濃いめに(ミルクを少なく)プロテインを作ります
2
バットや、氷のトレーを使って、冷凍庫で凍らせ
3
フードプロセッサーで混ぜ混ぜ
4
器に盛り付けて、お好みでトッピングをのせるだけ!
リース風 もやしと切り干し大根の塩麹和え
フルーツパン(Früchtebrot)
白菜とひよこ豆の 濃厚コク旨ディップ
小松菜とえのきのとろり濃厚グラタン
ボトム生地をりんごで作る タルト
包丁なしで 濃厚白ごま具沢山スープ
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