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haruka
工藤 柊
naco
vegehealthy / ベジヘルシー
ベリー類が大好きな方にぴったりのロースウィーツです。チアシードでぷるぷるのベリーミルクを、カフェオレボウルに入れました🎵 たっぷり食べても甘味は甘酒のみだから大丈夫。ベリーの酸味とほろ苦いカカオニブがアクセントになっています。たまには一人用の贅沢デザートはいかがですか。
1
☆の材料を全てミキサーにかけます。バナナはトッピング用に数切れ取っておきます
2
ボウルに移し、チアシードとサイリウムパウダーを入れてよく混ぜます。冷蔵庫で1時間冷やします
3
チアシードがふやけて全体に固まってきたら、冷蔵庫から出して、ベリー類やバナナ、カカオニブをトッピングして出来上がり
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