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vegehealthy / ベジヘルシー
工藤 柊
mayu【素朴で上等なおいしさを】
muuu_
寒い冬に食べたくなるポタージュ🧡 お芋好き必見です^^ 玉ねぎを茶色くなるまで炒めるのがポイントだと思います!ぜひ作って見てください♡
1
さつまいもの皮を剥いてレンジで柔らかくする。
2
鍋にオリーブオイルをひいて玉ねぎを炒める
3
さつまいも、ブイヨン,ミルクを入れる(使用したブイヨン→)
4
ブレンダーでなめらかにする
ズッキーニの醤油麹グリル
【ほったらかし】ひらたけとひよこ豆の旨煮
オートミールでみたらし団子風
わかめ入り 小松菜と大根葉の塩麹ふりかけ
もやしの梅和え
人参と大根の豆乳味噌汁
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