なんだろう!?と不思議な見た目ですが、おからとココナッツの食感がマッチして優しい甘さです。朝ごはんのオートミール代わりによく食べています😊メープルシロップはお好みの甘さに調節してください。上にのせるナッツは、ピーカンナッツがおすすめです❤︎お好みでシナモンやナツメグパウダーを振りかけても🙆🏻♀️
生おから | 100g |
豆乳 | 100g |
バナナ | 1本 |
ココナッツロング | 10g |
メープルシロップ | 大さじ1〜 |
お好みのナッツ | 適量 |
1
バナナを小さくちぎってボールに入れ、フォークなどでつぶす。
2
同じボールにその他の食材を全て入れ、よく混ぜる。
3
器に盛り、電子レンジで1分程度あたためる。適温になったらお好みのナッツをのせて出来上がり!
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