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おからのココナッツ豆乳粥

  • このレシピについて

    なんだろう!?と不思議な見た目ですが、おからとココナッツの食感がマッチして優しい甘さです。朝ごはんのオートミール代わりによく食べています😊メープルシロップはお好みの甘さに調節してください。上にのせるナッツは、ピーカンナッツがおすすめです❤︎お好みでシナモンやナツメグパウダーを振りかけても🙆🏻‍♀️

    材料(2人分)

    生おから 100g
    豆乳 100g
    バナナ 1本
    ココナッツロング 10g
    メープルシロップ 大さじ1〜
    お好みのナッツ 適量

    作り方 ( 20分以内 )

    1

    バナナを小さくちぎってボールに入れ、フォークなどでつぶす。

    2

    同じボールにその他の食材を全て入れ、よく混ぜる。

    3

    器に盛り、電子レンジで1分程度あたためる。適温になったらお好みのナッツをのせて出来上がり!

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