ハーブのふりかけ

  • おすすめポイント

    栄養たっぷりのハーブふりかけです。浄化のハーブと呼ばれるネトルと血糖値の上昇を抑えてくれるマルベリー。ヴィーガンの人に不足しがちなビタミンB12がたっぷり含まれているニュートリショナルイーストを加えました。ネトルは青海苔と味が似ているので食べやすいですよ!ハーブティーが苦手な方にもおススメです✨炊き立てのご飯に、おにぎりに、たっぷりかけて召し上がってください。

    材料(4人分)

    ネトル 大さじ1
    麻の実 大さじ1
    マルベリー 小さじ1
    黒ゴマ 小さじ1
    ゆかり 小さじ1
    少々
    ニュートリショナルイースト 少々

    作り方(10分)

    1

    全ての材料を測って用意します

    2

    ボウルに全て入れてよく混ぜます。保存容器に移してできあがり

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