バナナオーツマフィン**

  • おすすめポイント

    オーツ100%のふわっとしっとりバナナマフィンです🍌 そのほかブルーベリーなどのフルーツ、ドライフルーツやナッツ、ヴィーガンチョコレートなどを生地に入れて焼いてもおいしいです* *オートフラワーは、ロールドオーツをブレンダーで撹拌して作ったものを使用しています。

    材料(6個分)

    オートフラワー(オートミール) 150g
    メープルシロップ 大さじ4
    豆乳 70ml
    ココナッツオイル 大さじ4
    ベーキングパウダー 6g
    ひとつまみ
    バニラエッセンス お好みで
    シナモン 少々
    チアシード(水で戻したもの) 大さじ2
    バナナ 1本(大きめのもの)

    作り方(30分)

    1

    バナナはボウルの中で潰して、メープルシロップ、豆乳、ココナッツオイル、チアシード、バニラエッセンスを加え混ぜ合わせます。

    2

    別のボウルにオートフラワー、塩、ベーキングパウダー、お好みでシナモンを加え混ぜ合わせます。

    3

    2を1に加え、しっかりと混ぜ合わせます。

    4

    しっかりと混ぜ合わせたら型に流し入れて180度のオーブンで加熱します。

    5

    竹串に生地が引っ付かなければ出来上がりです。

    6

    お好みでココナッツクリームやナッツ、フルーツなどと一緒にお召し上がりください*

    コメント

    質問です。 ブルーベリーなどのフルーツを入れる時もバナナは同じ量使いますか?

    約1ヶ月前
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    続けてすみません💦ドライフルーツを入れるときはバナナは入れずに作っています*

    約1ヶ月前
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    私は同量使用していますが、お好みでバナナまたはメープルシロップを減らして甘さを調節すると良いかと思います*

    約1ヶ月前
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    倍量で作りました! あれよあれよとなくなり私は1個しか食べれませんでした💦 とても美味しかったです💕

    約1ヶ月前
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    素敵なご感想とお写真ありがとうございます❤️嬉しくて鳥肌が立ちました😭💕本当にありがとうございます🙇‍♀️💕

    約1ヶ月前
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    バナナは何本使用しましたか?

    約1ヶ月前
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    コメントありがとうございます* 大事なところ記載しておらずすみません💦バナナは大きめのものを一本使用しています!

    約1ヶ月前
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