・奄美大島の郷土料理の油ぞうめんを、ヴィーガンにアレンジしました。 ・通常はいりこや豚肉が入りますが、ここでは昆布パウダーで風味を出しました。 ・冷や麦の様にやや太めの麺が調理しやすくてオススメです。
乾燥そうめん(冷や麦) | 2束 |
ニラ | 20g |
昆布パウダー | 5g |
しょうゆ | 小さじ2 |
塩 | 小さじ1 |
菜種油(又はサラダ油) | 大さじ2 |
水 | 50ml |
こしょう | ひとつまみ |
1
そうめんを茹でて、水切りしておく。
2
ニラを刻んで軽く炒める。
3
②に昆布パウダー・塩・しょうゆ・油・水を加えて混ぜる。
4
そうめんを水洗いし、ほぐしたら③に加える。
5
めんと汁をからめ、こしょうをふる。 好みの付け合わせを添えたら完成。
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