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生湯葉は見た目も食感も卵のようです。生湯葉の種類によって食感も変わります😊
| 生湯葉 | １枚 |
| ターメリック | 適量 |
| ニュートリショナルイースト | 適量 |
| 水 | 適量 |
| なたね油 | 大さじ１ |
| 塩胡椒 | 少々 |
1
生湯葉の表面が湿りっけがない場合は水で湿らせます
2
両面にターメリックとニュートリショナルイーストを塗る（指で優しく）
3
フライパン（ノンスティックパンがおすすめ）に油を温めて両面軽く火を通し、塩胡椒する。
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