美腸★ナッツとデーツのブリスボール

  • おすすめポイント

    混ぜるだけで簡単★ヘルシースイーツ 罪悪感ゼロなのに アンチエイジング効果抜群^^ ナッツはお好みのものでOK デーツ→イチジクでも作れます。

    材料(6個分)

    くるみ 一掴み
    カシューナッツ 一掴み
    アーモンド 一掴み
    ドライデーツ 10個
    アガベシロップ 大さじ1
    ココアパウダー 大さじ1.5

    作り方(10分)

    1

    ナッツとデーツを フードプロセッサーで粉砕する

    2

    残りの材料も加え 再びサッと混ぜる

    3

    ラップを使いボール状に丸めて 『完成』

    4

    そのままはもちろん、 冷凍庫で1時間ほど固めても おいしいです◎

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