カフェオレ色のスムージー？！
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このレシピについて
ほんのり甘くて、色はコーヒー色です。 ヘンプシードはオメガ3が豊富です。 オメガ3は、体の炎症の調節に関わっています。 しかし現代人は不足しているため積極的に摂りたい栄養素です。 でも飲むとスムージーの味です(^^)
材料（２人分）
| 菊菜 | １株 |
| レモングラス | 葉っぱのみ 2本分 |
| 冷凍パイナップル | 半カップ |
| 冷凍ブルーベリー | １／４カップ |
| 冷凍バナナ | １／3本 |
| お湯 | 200㏄ |
| ヘンプシード（無くても良いです） | トッピング用少々（無くても良い） |
作り方 （ 5分以内 ）
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材料を全てミキサーに入れ、滑らかになるまでよく混ぜる。 出来上がったらグラスに移してヘンプシードを振って飾ったら出来上がり♪
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