続 スマホで眼精疲労にならない！ マキベリーのスムージー
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このレシピについて
今日はグレープフルーツ、パインのかわりにリンゴ半分入れています。 作ってしばらく置いておくと (5分くらいね)リンゴのペクチンで少しとろりとした感じ。 イチゴも添えて♪
材料（1人分）
| リンゴ | １／３ |
| 冷凍ブルーベリー | 10粒 数は適当 |
| マキベリーパウダー | 小さじ1(無ければ、ブルーベリーの数を増やす) |
| 浄水 | 200㏄ |
作り方 （ 5分以内 ）
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ミキサーに材料を全て入れて よく混ぜます。 滑らかになったら出来上がり♪
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