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スマホで眼精疲労にならない! マキベリーのスムージー

  • 5分以内

    ユーザー画像ふーみん
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    このレシピについて

    とても綺麗なパープルになります♪ 女性らしさが向上すること間違いなし☆ 私は、今日一日目を酷使するので、 ベリー系に含まれるアントシアニンのパワーを借りて、 網膜の機能上げていきます! そして、さらに。 グレープフルーツに含まれるビタミンCで 疲労を軽減♪ 脂肪燃焼効果もありますよ。 抗酸化スムージーです(^^)☆

    材料(1人分)

    グレープフルーツ 1/2個
    冷凍ブルーベリー 10粒(適量でOK)
    冷凍パイナップル 3センチ大にカットしたもの3個
    マキベリーパウダー(無ければ、ブルーベリーの数を増やす) 小さじ1
    浄水 300㏄

    作り方 ( 5分以内 )

    1

    ミキサーのコンテナーに材料を全て入れて、よく混ぜます。 滑らかになったら出来上がり♪

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