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スマホで眼精疲労にならない！マキベリーのスムージー

5分以内

このレシピについて

とても綺麗なパープルになります♪ 女性らしさが向上すること間違いなし☆ 私は、今日一日目を酷使するので、ベリー系に含まれるアントシアニンのパワーを借りて、網膜の機能上げていきます！そして、さらに。グレープフルーツに含まれるビタミンCで疲労を軽減♪ 脂肪燃焼効果もありますよ。抗酸化スムージーです(^^)☆

材料（1人分）

グレープフルーツ	１／２個
冷凍ブルーベリー	10粒（適量でOK）
冷凍パイナップル	3センチ大にカットしたもの3個
マキベリーパウダー（無ければ、ブルーベリーの数を増やす）	小さじ１
浄水	300㏄